2010-08-19 2kgは… #練習用 汗をかきます。 私の仕事。 昨日は3kgでした。 脱水症状になった数年前は、 3.8kgだったか。 だから3kgでも、まだいけるな、とかほくそ笑み(?)ながら仕事してます。 もちろん水分取りながらですけど でも、さすがに3kgも汗をかいた日は、 一日中飲んで飲んで。 それでも足りなかったようで、 夜中、あまりの喉の渇きに目が覚めました。 今日も脱水症状寸前な感じでした。 ついさっきまでへろへろ。 なんとか回復して記事書いてます。 やっぱり塩飴なめながら仕事しましょうかね。